El estrés es algo común que todas las personas desarrollamos conforme vamos creciendo, hay una gran cantidad de formas para eliminar el estrés, estas son las 10 más utilizadas:
- Ejercicio
- Suplementos
- Encender una vela
- Reducir el consumo de cafeína
- Escribir
- Masticar chicle
- Pase tiempo con amigos y familiares
- Reír
- Aprender a decir no
- Aprender a evitar la procrastinación
La más recomendada es visitarnos para recibir un buen masaje y quitar todo el estrés acumulado.
